Redukcja czyli odchudzanie: od czego zacząć?

Nasz wygląd zewnętrzny jest dla nas ważny. Interesujemy się nim i regularnie przyglądamy się swojej sylwetce, a gdy tylko przestaje się nam ona podobać,...

Polecane posty

Jak zachować aktywność fizyczną w zimie?

Jak zachować aktywność fizyczną w zimie?

Okres zimowy jest czasem, w którym niekiedy tracimy motywację do aktywności fizycznej. Nic dziwnego, niska temperatura, opady śniegu i brak słońca nie sprzyja codziennym...

Czym jest glutamina i czy warto ją stosować?

Glutamina jest ważnym aminokwasem o wielu funkcjach dla organizmu – budulcem białka i krytycznej części układu odpornościowego. Co więcej, glutamina odgrywa szczególną rolę w...

Jakie słuchawki dla sportowca, a jakie dla gracza?

Poszukujesz słuchawek dla siebie? A może chcesz je podarować bliskiej osobie? Warto, byś wiedział, jakimi parametrami kierować się podczas zakupu, ale nie tylko. Zacznij...

Bieganie – od czego zacząć?

Zanim zacznę udzielać rad chciałbym zaznaczyć, że rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem popełniłem chyba wszystkie opisywane w tym tekście błędy i na własnej skórze...
Zastosowanie olejków eterycznych

Zastosowanie olejków eterycznych

Olejki eteryczne stały się wyjątkowo popularne w ostatnim czasie. Wynika to głównie z tego, że zaczęto doceniać walory aromaterapii oraz to, jak wiele...