Polecane posty

Bieganie – od czego zacząć?

Zanim zacznę udzielać rad chciałbym zaznaczyć, że rozpoczynając swoją przygodę z bieganiem popełniłem chyba wszystkie opisywane w tym tekście błędy i na własnej skórze...
Odzież outdoorowa z membraną – jak ją prać i impregnować 7 podstawowych zasad

Odzież outdoorowa z membraną – jak ją prać i impregnować? 7 podstawowych zasad

Prać czy nie prać? Każdy posiadacz kurtki z membraną czy softshellowych spodni w końcu zada sobie to pytanie. Choć na forach internetowych pojawia się...
Jak zacząć biegać

Jak zacząć biegać?

Większość osób kojarzy bieganie ze sportem bardzo męczącym, wymagającym i dość nieprzyjemnym. Mało kto chce go uprawiać, podczas gdy w bieganiu można się błyskawicznie...

Jakich suplementów potrzebują weganie?

Dieta wegańska staje się coraz bardziej popularna. Odrzucenie produktów, pochodzenia zwierzęcego deklaruje spora grupa celebrytów za którymi podążają ich fani. Dietetycy pochwalają ten modny...

Wakacje nad morzem z adrenaliną

Bałtyk to jeden z najczęściej wybieranych kierunków wakacyjnych wyjazdów. Według licznych ponad ponad 60% Polaków wybiera wypoczynek nad morzem. Mimo, że wiele osób wciąż...