Strona główna Autorzy Posty przez Jagoda Kownacka

Jagoda Kownacka

79 POSTY 0 KOMENTARZE
Miłośniczka sportu i zdrowego odżywiania. Na co dzień trener personalny i instruktorka fitness, wykonująca swój zawód z pasji i powołania. Swoją pozytywną energią do ćwiczeń i dbania o swój wygląd i zdrowie stara się zarażać wszystkich dookoła. Hobbistycznie testerka kosmetyków.

Polecane posty

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Jeżeli nigdy wcześniej nie byłeś na siłowni i dopiero w ostatnim czasie postanowiłeś zapisać się po raz pierwszy do prawdziwego klubu fitness, na pewno...
Aparaty CPAP – skuteczna broń w walce z bezdechem sennym

Aparaty CPAP – skuteczna broń w walce z bezdechem sennym

Obturacyjny bezdech senny (OBS) to problem, który dotyczy tysięcy Polaków. Powtarzające się epizody nocnego zatrzymania oddechu skutkują przewlekłym niedotlenieniem organizmu, czego objawy dotkliwie odczuwamy...
Zajęcia w klubach fitness dla osób w wieku dojrzałym

Zajęcia w klubach fitness dla osób w wieku dojrzałym

To, że ma się na karku odrobinę więcej lat niż inni, nie oznacza wcale, że nie powinniśmy korzystać z ofert klubów fitness. W dzisiejszych...

Top 5 najmodniejszych stylizacji męskiego zarostu

Trudno rozpatrywać stylizację męskiego zarostu w oderwaniu od fryzury, wszak włosy na twarzy powinny ze sobą współgrać tworząc ciekawą stylizację. Osiągnięcie odpowiednich, łukowatych linii,...
Pierwsza wizyta u ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa nieodzownie wiąże się ze stresem, a po wizycie okazuje się, że stres był całkowicie niepotrzebny. Przed tą wizytą dziewczyny zadają...