Jagoda Kownacka
Miłośniczka sportu i zdrowego odżywiania. Na co dzień trener personalny i instruktorka fitness, wykonująca swój zawód z pasji i powołania. Swoją pozytywną energią do ćwiczeń i dbania o swój wygląd i zdrowie stara się zarażać wszystkich dookoła. Hobbistycznie testerka kosmetyków.
Polecane posty
Co pomoże na kaca?
Nie istnieje lek na kaca, ale są skuteczne sposoby na złagodzenie nieprzyjemnych objawów będących wynikiem spożycia nadmiernej ilości alkoholu. Jeśli ktoś szuka szybkiego sposobu...
Na czym polega mądrze przeprowadzona redukcja?
Redukcja oznacza ubytek. W przypadku treningów dotyczy ona ubytków masy ciałą, czyli mówiąc najprościej- z treningów redukcyjnych korzystają osoby, którym zależy na utracie...
Żywność ekologiczna sposobem na zdrowe życie?
Świadomość konsumentów, co do tematyki żywności gwałtownie wzrosła. Ludzie chcą wiedzieć, co jedzą. Zwiększa się także zainteresowanie żywnością ekologiczną. Do nazywania tego typu produktów...
Jak zrelaksować się po pracy?
Odpowiedni relaks po dniu pracy pozytywnie wpływa na stan zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Brak relaksu może doprowadzić nawet do poważnych problemów zdrowotnych,...
Zajęcia w klubach fitness dla osób w wieku dojrzałym
To, że ma się na karku odrobinę więcej lat niż inni, nie oznacza wcale, że nie powinniśmy korzystać z ofert klubów fitness. W dzisiejszych...
