Strona główna Autorzy Posty przez Jagoda Kownacka

Jagoda Kownacka

26 POSTY 0 KOMENTARZE
Miłośniczka sportu i zdrowego odżywiania. Na co dzień trener personalny i instruktorka fitness, wykonująca swój zawód z pasji i powołania. Swoją pozytywną energią do ćwiczeń i dbania o swój wygląd i zdrowie stara się zarażać wszystkich dookoła. Hobbistycznie testerka kosmetyków.

Polecane posty

Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi

Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi?

Ciśnienie tętnicze pokazuje jaki nacisk wywiera krew na ściany tętnic. Podczas mierzenia podaje się dwie wartości: ciśnienie skurczowe (wyższe, wynikające ze skurczu serca) oraz...
Jak zacząć ćwiczyć na siłowni

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Jeżeli nigdy wcześniej nie byłeś na siłowni i dopiero w ostatnim czasie postanowiłeś zapisać się po raz pierwszy do prawdziwego klubu fitness, na pewno...
Zdrowa dieta - jak powinna wyglądać

Zdrowa dieta – jak powinna wyglądać?

Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa zdrowia, dobrego samopoczucia oraz pięknego wyglądu. Wielu ludzi marzy dziś o wspaniałej, nienagannej sylwetce, która zapewni im powodzenie oraz...
Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów

Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?

Piękne, zdrowe i lśniące włosy są największym marzeniem niejednej kobiety. Każda dbająca o siebie dziewczyna próbuje je uzyskać i w tym celu sięga po...
Jak wygląda leczenie ortodontyczne

Aparat ortodontyczny: rodzaje i zakładanie oraz higiena

Noszenie aparatu na zęby to jedyny sposób na pozbycie się wad zgryzu. Są one nie tylko nieestetyczne, ale też stwarzają zagrożenie dla zębów, gdyż...