Popularne
Jak zrelaksować się po pracy?
Odpowiedni relaks po dniu pracy pozytywnie wpływa na stan zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Brak relaksu może doprowadzić nawet do poważnych problemów zdrowotnych,...
Wybieramy rower miejski – na co zwrócić uwagę?
W Polsce powstaje coraz więcej ścieżek rowerowych, a jednocześnie wiele osób rezygnuje z transportu samochodowego i preferuje jazdę po mieści rowerem. Jeżeli ty również...
Czy warto kupować produkty regionalne?
Najlepsze produkty regionalne są tworzone z niezwykle doskonałej klasy surowców mineralnych pochodzących z klasycznych odmian roślin lub naszych ras zwierząt. Co istotne - wszelkie...
Aerobik w wodzie – znakomita forma spędzenia aktywnie czasu wolnego
W dzisiejszych czasach można zaobserwować zwiększoną aktywność fizyczną wśród ludzi. To jaką formę aktywności fizycznej wybierzemy zależy tylko i wyłącznie od nas i od...
Redukcja czyli odchudzanie: od czego zacząć?
Nasz wygląd zewnętrzny jest dla nas ważny. Interesujemy się nim i regularnie przyglądamy się swojej sylwetce, a gdy tylko przestaje się nam ona podobać,...
Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?
Piękne, zdrowe i lśniące włosy są największym marzeniem niejednej kobiety. Każda dbająca o siebie dziewczyna próbuje je uzyskać i w tym celu sięga po...
Zadbaj o swoje serce – bierz udział w regularnych badaniach kontrolnych
Chcesz na długie lata cieszyć się dobrym zdrowiem? W takim przypadku pamiętaj o regularnych badaniach swojego serca!
Niewłaściwa dieta, brak ruchu, stres, przemęczenie –...
Czym jest glutamina i czy warto ją stosować?
Glutamina jest ważnym aminokwasem o wielu funkcjach dla organizmu – budulcem białka i krytycznej części układu odpornościowego. Co więcej, glutamina odgrywa szczególną rolę w...
Zadbaj o swoje serce – bierz udział w regularnych badaniach kontrolnych
Chcesz na długie lata cieszyć się dobrym zdrowiem? W takim przypadku pamiętaj o regularnych badaniach swojego serca!
Niewłaściwa dieta, brak ruchu, stres, przemęczenie –...
Zdrowa dieta – jak powinna wyglądać?
Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa zdrowia, dobrego samopoczucia oraz pięknego wyglądu. Wielu ludzi marzy dziś o wspaniałej, nienagannej sylwetce, która zapewni im powodzenie oraz...
Poziom cukru we krwi – normy oraz sposoby obniżania
Kiedy poziom cukru we krwi robi się dla nas niebezpieczny? Jak zapobiegać cukrzycy?
Poziom cukru badamy poprzez wykonanie glikemii. Badanie to polega na nakłuciu opuszka...
Oszczędność – dlaczego warto dbać o zęby?
Po utraceniu tak zwanych mleczaków, człowiek musi spędzić całe swoje życie dysponując pojedynczym zestawem zębów, które będą służyć mu aż do śmierci. To logiczne,...
Na czym polega mądrze przeprowadzona redukcja?
Redukcja oznacza ubytek. W przypadku treningów dotyczy ona ubytków masy ciałą, czyli mówiąc najprościej- z treningów redukcyjnych korzystają osoby, którym zależy na utracie...
Jakie akcesoria stomatologiczne powinny się znaleźć w każdej łazience?
Wiadomo, że prawidłowa higiena jamy ustnej jest niezwykle istotna w każdym wieku. W utrzymaniu jej konieczne jest używanie odpowiednich akcesoriów.
Ważne, by od najmłodszych lat...
GPS do roweru – niezbędnik czy niepotrzebny gadżet?
Czasy papierowych map już dawno minęły. Dziś niemal każdy rowerzysta używa elektronicznych urządzeń GPS, które określają jego lokalizację i podają mu dokładne wskazówki dotyczące...
Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi?
Ciśnienie tętnicze pokazuje jaki nacisk wywiera krew na ściany tętnic. Podczas mierzenia podaje się dwie wartości: ciśnienie skurczowe (wyższe, wynikające ze skurczu serca) oraz...
Sprawdź
Czy grypa żołądkowa to poważna choroba?
Większość z nas o chorobach wie bardzo dużo. Niektórym się wydaje, że wiedzą wszystko. Mamy również wiedzę o tym jak dbać o siebie, aby...
Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?
Jeżeli nigdy wcześniej nie byłeś na siłowni i dopiero w ostatnim czasie postanowiłeś zapisać się po raz pierwszy do prawdziwego klubu fitness, na pewno...
Makijaż permanentny – sposób na piękny wygląd i oszczędność czasu
Umiejętnie wykonany makijaż dodaje kobietom wiele uroku. Jego znaczenie jest tak duże, że wiele pań nie jest w stanie pokazać się nikomu bez umalowanych...
Choroby przyzębia – periodontologia jako dziedzina stomatologii
Periodontologia jest nauką o przyzębiu czyli tkankach, które otaczają ząb i współdziałają ze sobą w utrzymywaniu łączności między zębem a szczęką lub żuchwą.
Periodontologia zajmuje...
Leczenie uzależnień, alkoholizm i odtrucia alkoholowe
Żyjemy w czasach, w których wiele osób żyje w nieustannym biegu, mając przez to nieregularny tryb życia. Śpią krótko, wszędzie się spieszą, jedzą cokolwiek...
Złuszczanie skóry twarzy bez podrażnień? Tak, to możliwe dzięki metodzie wodnej mikrodermabrazji!
Złuszczanie skóry twarzy to jeden podstawowych zabiegów oferowanych przez wszystkie salony kosmetyczne i gabinety medycyny estetycznej. To przede wszystkim z tego względu, że jest...
Zadbaj o swoje serce – bierz udział w regularnych badaniach kontrolnych
Chcesz na długie lata cieszyć się dobrym zdrowiem? W takim przypadku pamiętaj o regularnych badaniach swojego serca!
Niewłaściwa dieta, brak ruchu, stres, przemęczenie –...
Zajęcia w klubach fitness dla osób w wieku dojrzałym
To, że ma się na karku odrobinę więcej lat niż inni, nie oznacza wcale, że nie powinniśmy korzystać z ofert klubów fitness. W dzisiejszych...
Odzież medyczna dla kobiet, wybierz swoją jesienno-zimową kreację
Branża medyczna cały czas się poszerza - dotyka bardzo wielu przestrzeni. Wbrew pozorom nawet w środowisku medycznym uniformy i ubrania personelu medycznego ulegają zmianom....
Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?
Piękne, zdrowe i lśniące włosy są największym marzeniem niejednej kobiety. Każda dbająca o siebie dziewczyna próbuje je uzyskać i w tym celu sięga po...
Nasi partnerzy
