Popularne
Odzież outdoorowa z membraną – jak ją prać i impregnować? 7 podstawowych zasad
Prać czy nie prać? Każdy posiadacz kurtki z membraną czy softshellowych spodni w końcu zada sobie to pytanie. Choć na forach internetowych pojawia się...
Redukcja czyli odchudzanie: od czego zacząć?
Nasz wygląd zewnętrzny jest dla nas ważny. Interesujemy się nim i regularnie przyglądamy się swojej sylwetce, a gdy tylko przestaje się nam ona podobać,...
Egzotyczne kierunki windsurfingowe – co wybrać?
Masz dosyć deszczu i zimna, a nie chcesz czekać do wakacji? A do tego lubisz aktywnie spędzać czas wśród ludzi z pasją? Windsurfing lub...
Zdrowa dieta – jak powinna wyglądać?
Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa zdrowia, dobrego samopoczucia oraz pięknego wyglądu. Wielu ludzi marzy dziś o wspaniałej, nienagannej sylwetce, która zapewni im powodzenie oraz...
Kiedy najlepiej zrobić test ciążowy?
Każda kobieta starająca się o dziecko zadaje sobie pytanie: kiedy najlepiej zrobić test ciążowy? Kiedy wynik będzie prawdziwy? I w końcu - czy test...
Makijaż permanentny – sposób na piękny wygląd i oszczędność czasu
Umiejętnie wykonany makijaż dodaje kobietom wiele uroku. Jego znaczenie jest tak duże, że wiele pań nie jest w stanie pokazać się nikomu bez umalowanych...
Wszystkie wydarzenia kulturalne, muzyczne i sportowe w jednym miejscu
Ticketclub jest internetowym serwisem sprzedaży biletów na wszelkie wydarzenia muzyczne, kulturalne oraz sportowe organizowane na terenie naszego kraju. Serwis oferuje nowoczesny oraz kompleksowy...
Aerobik w wodzie – znakomita forma spędzenia aktywnie czasu wolnego
W dzisiejszych czasach można zaobserwować zwiększoną aktywność fizyczną wśród ludzi. To jaką formę aktywności fizycznej wybierzemy zależy tylko i wyłącznie od nas i od...
Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi?
Ciśnienie tętnicze pokazuje jaki nacisk wywiera krew na ściany tętnic. Podczas mierzenia podaje się dwie wartości: ciśnienie skurczowe (wyższe, wynikające ze skurczu serca) oraz...
Jakie specjalizacje może mieć stomatolog?
Aby zostać stomatologiem (popularnie zwanym dentystą) należy ukończyć pięcioletnie studia na kierunku lekarsko-dentystycznym i zdać Lekarsko-Dentystyczny Egzamin Końcowy. Pełne prawo wykonywania zawodu otrzymują osoby,...
Top 5 rowerów idealnych do każdej podróży
Jazda na rowerze cieszy się dużą popularnością. Taka aktywność jest przyjemnością, ale i wpisuje się też w zdrowy tryb życia. Wszak ruch to...
Witaj przygodo, czyli kupujemy rower trekkingowy
Turystyka rowerowa stała się bardzo popularna w ostatnich latach. Długie, najczęściej kilkudniowe wycieczki to świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. Radość z wyprawy może...
Joga – jak ją uprawiać
Moda na jogę rozpoczęła się już jakieś kilka miesięcy temu i wciąż trwa. Nawet najwięksi miłośnicy podnoszenia sporych ciężarów czy biegania postanowili się nią...
Czy treningi siłowe można wykonywać w domu?
Jeżeli chcemy zbudować naprawdę atrakcyjną i imponującą sylwetkę, musimy zdecydować się na wykonywanie treningów siłowych. Tylko one doprowadzą do przyrostu masy mięśniowej, pozwolą nam...
Aparaty CPAP – skuteczna broń w walce z bezdechem sennym
Obturacyjny bezdech senny (OBS) to problem, który dotyczy tysięcy Polaków. Powtarzające się epizody nocnego zatrzymania oddechu skutkują przewlekłym niedotlenieniem organizmu, czego objawy dotkliwie odczuwamy...
Czy grypa żołądkowa to poważna choroba?
Większość z nas o chorobach wie bardzo dużo. Niektórym się wydaje, że wiedzą wszystko. Mamy również wiedzę o tym jak dbać o siebie, aby...
Sprawdź
Gruzja. Wczasy, których nie zapomnisz.
Gruzja to kraj coraz częściej wybierany przez turystów na wakacyjne wojaże. Nie ma się czemu dziwić - piękne zabytki, doskonałe widoki, przyjacielscy ludzie...
Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?
Piękne, zdrowe i lśniące włosy są największym marzeniem niejednej kobiety. Każda dbająca o siebie dziewczyna próbuje je uzyskać i w tym celu sięga po...
Redukcja czyli odchudzanie: od czego zacząć?
Nasz wygląd zewnętrzny jest dla nas ważny. Interesujemy się nim i regularnie przyglądamy się swojej sylwetce, a gdy tylko przestaje się nam ona podobać,...
Ręcznie robione, zdrowe soki
Każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że zdrowe odżywianie jest kluczem do utrzymania naszego organizmu w dobrym stanie. To co jemy ma spory wpływ...
Czy grypa żołądkowa to poważna choroba?
Większość z nas o chorobach wie bardzo dużo. Niektórym się wydaje, że wiedzą wszystko. Mamy również wiedzę o tym jak dbać o siebie, aby...
Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi?
Ciśnienie tętnicze pokazuje jaki nacisk wywiera krew na ściany tętnic. Podczas mierzenia podaje się dwie wartości: ciśnienie skurczowe (wyższe, wynikające ze skurczu serca) oraz...
Aparaty CPAP – skuteczna broń w walce z bezdechem sennym
Obturacyjny bezdech senny (OBS) to problem, który dotyczy tysięcy Polaków. Powtarzające się epizody nocnego zatrzymania oddechu skutkują przewlekłym niedotlenieniem organizmu, czego objawy dotkliwie odczuwamy...
Makijaż permanentny – sposób na piękny wygląd i oszczędność czasu
Umiejętnie wykonany makijaż dodaje kobietom wiele uroku. Jego znaczenie jest tak duże, że wiele pań nie jest w stanie pokazać się nikomu bez umalowanych...
Jak wybierać materac dla dzieci?
Odpowiedni rozwój naszego dziecka zależy od różnych czynników. Jednym z nich jest bez wątpienia solidna dawka snu i miejsce, w którym będzie on w...
Aparat ortodontyczny: rodzaje i zakładanie oraz higiena
Noszenie aparatu na zęby to jedyny sposób na pozbycie się wad zgryzu. Są one nie tylko nieestetyczne, ale też stwarzają zagrożenie dla zębów, gdyż...
Nasi partnerzy
