- Szczegóły
Roślina ta jest tania i łatwo dostępna. Powinniśmy ją spożywać codziennie – jest źródłem witamin A, B, PP i C.
- Szczegóły
Jeśli przygotujemy nasz układ odpornościowy na nadejście zimy to powinniśmy przetrwać ten groźny czas.
- Szczegóły
Wiele osób nawet nie podejrzewa cze jakieś jedzenie, które z pozoru nie powinno być szkodliwe to takim jest! Czy nie piłeś nigdy mocnej herbaty z cytryną?
- Szczegóły
W tym okresie każda kobieta powinna się wzmacniać dodatkowymi dawkami witamin i pierwiastków, bo to z nich maleństwo będzie czerpało siłę.
- Szczegóły
Ziemniaki w pół godziny po zjedzeniu podnoszą nam poziom cukru we krwi o około 20 procent.
- Szczegóły
Hiperwitaminoza tą witaminą może wystąpić jedynie przy suplementacji syntetyczną witaminą.
- Szczegóły
Witamina K można ją znaleźć w szpinaku, sałacie, brokułach, przetworach mlecznych i jajkach, ale może też być syntezowana przez bakterie jelitowe i regenerowana w wątrobie.
- Szczegóły
Po pierwsze zacznijmy od podstaw, aby smacznie spać trzeba zapewnić odpowiednia przerwę między posiłkiem a położeniem się spać.
- Szczegóły
Kawa i herbata podbiły świat, zastanówmy się, jakie wady i zalety mają te napoje. Ostatnie badania udowodniły, że picie herbaty zapobiega nowotworom.
- Szczegóły
Za najzdrowsze i najbardziej odżywcze uważa się mięso z indyka i gęsi. Mięso to jest zalecane osobą z problemami zdrowotnymi jak również osobom będącym na diecie.
Strona 1 z 2